Paracuidar las articulaciones debemos reducir el dolor e intentar minimizar la carga y el estrés al que las sometemos. No olvides estos básicos: Presta atención a las señales de dolor. Evita actividades que estresen las articulaciones o aumenten el dolor que padeces. Presta atención a la postura corporal e intenta que sea siempre la adecuada.

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AlbertEinstein dijo: "La vida es como andar en bicicleta, para mantener el equilibrio hay que seguir adelante". Esta frase es una gran metáfora de la vida. Para mantener nuestro equilibrio

Cuidara los animales va más allá de un simple deber moral; es una responsabilidad que todos debemos asumir para garantizar el equilibrio de la vida en nuestro planeta. A través de frases como el respeto a los animales está íntimamente ligado con el respeto al ser humano, comprendemos que nuestra relación con las demás

Usarun desatornillador eléctrico en vez de uno convencional, es un buen ejemplo de esto. Mantente en forma: protege tus músculos y articulaciones realizando ejercicios regularmente y complementa en tu trabajo elongando y relajando tu musculatura después de ejecutar una tarea. Cuidar tu cuerpo es fácil, especialmente cuando
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